Die Augen auf den Boden gerichtet und im Kopf allerlei Gedanken von Organisatorischem \u00fcber Haushalt; von Arbeit zu den Kindern; und dann mischen sich noch Sorgen, Zweifel und Unsicherheiten dazu. Das gibt einen sch\u00f6nen Cocktail! Kennst du das?<\/p>\n\n\n\n
Oftmals kommen und gehen Gedanken, ohne dass ich etwas dagegen tun kann. Aber es gibt Gedanken, da weiss ich, die leiten mich in eine schlechte Richtung und f\u00fchren dazu, dass ich hoffnungslos werde oder mit geb\u00fcckten Schultern gehe. Gebeugte Schultern kann ich auch im \u00fcbertragenen Sinn haben, denn oft dr\u00fcckt unser K\u00f6rper aus, was im Innern vor sich geht. Da hat mich k\u00fcrzlich ein Zitat zum Schmunzeln gebracht: „Du musst nicht alles glauben, was du denkst“ – Wie wahr! Aber was mache ich mit all diesen Gedanken? Denken, das passiert einfach; das kann ich ja nicht ausschalten. Das was ich tun kann ist, die Kontrolle \u00fcber die Richtung meiner Gedanken zu \u00fcbernehmen.<\/p>\n\n\n\n
Mir helfen in solchen Situationen meine „1% Besser Playlist“. Toller Titel nicht? Der ist leider nicht von mir, aber ich finde ihn super. Auf dieser Playlist habe ich mir Lieder gespeichert, die meine Blickrichtung \u00e4ndern. Da h\u00f6re ich pure Ermutigung heraus! Manchmal h\u00f6re ich mir Prophetien an, die \u00fcber meinem Leben ausgesprochen wurden oder ich tanze einmal quer durch unsere Wohnung (so gut es eben geht mit all den M\u00f6beln, die da drin stehen) oder ich gehe eine Runde in den Wald oder ich drehe im Auto die Lautst\u00e4rke auf und singe volle Pulle die Lieder auf der Playlist mit, bis mir die Tr\u00e4nen kommen. Mir hilft es, nicht nur zuzuh\u00f6ren sondern den Text mitzusingen, damit ich mich selbst h\u00f6ren kann. Da ist es dann ziemlich egal, ob ich die T\u00f6ne schief singe oder nicht. Auf meiner Playlist sind Lieder wie: „Ich s\u00e4ges zu mir s\u00e4lber“<\/a> von Schweizer Worship Kollektiv , „Don`t lose heart<\/a>“ von Steven Curtis Champman, „Never give up“ <\/a>von for King and Country, „Glorious unfolding<\/a>“ von Steven Curtis Champman, „Wunderbarer Hirt“<\/a> von Lothar Kosse, … Das f\u00fchlt sich dann ein bisschen wie Wellness an. Wellness f\u00fcr die Seele \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n Oft braucht es nur einen Funken, dieses 1% das mir hilft meine Gedanken auf einen anderen Weg zu f\u00fchren. Auch wenn die Sorgen und Zweifel nicht mit einem Mal weg sind, hat sich doch mein Blick ge\u00e4ndert. Ich schaue nicht mehr auf den Boden, sondern ich schaue auf DEN, von dem mir Hilfe kommt (Psalm 121). Und ausserdem f\u00e4llt mir die Krone vom Kopf, wenn ich dauernd auf den Boden starre \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Die Augen auf den Boden gerichtet und im Kopf allerlei Gedanken von Organisatorischem \u00fcber Haushalt; von Arbeit zu den Kindern; und dann mischen sich noch Sorgen, Zweifel und Unsicherheiten dazu. Das gibt einen sch\u00f6nen Cocktail! Kennst du das? Oftmals kommen … Weiterlesen